2 cách làm vùng kín nhỏ lại sau sinh đơn giản và hiệu quả

Cách làm vùng kín nhỏ lại sau sinh luôn là chủ đề nóng của các chị em, vì nhiều lí do như sinh nở, tuổi tác mà cô bé của phái đẹp thường rộng hơn lúc còn thời con gái và phần nào làm chị em mất tự tin. Không chỉ thế, đây cũng chính là lí do khiên nhiều anh chồng vơi dần niềm đam mê với chuyện phòng the.

Thế nên, chị em không cần phải ngại ngùng khi chị  em có nhu cầu muốn thu hẹp vùng kín cũng đừng ngại ngùng vì đây cũng được xem như nhu cầu làm đẹp tự nhiên cũng như giúp cả hai vợ chồng lấy lại hứng thú chuyện phòng the.

Thông thường, bạn sẽ nghĩ đến những cuộc tiểu phẫu để thu hẹp vùng kín, nhưng cách làm vùng kín nhỏ lại sau sinh rất tốn kém và có thể gây biến chứng. Vậy thay vì phải chọn cách phẫu thuật bạn có thể chọn cách se khít vùng kín tự nhiên, vừa ít tốn kém lại an toàn. Dưới đây, wikimedia.com.vn sẽ chia sẻ cho bạn những cách làm nhỏ vùng kín tự nhiên bạn có thể tham khảo và thực hiện nhé.

Cách làm vùng kín nhỏ lại sau sinh bằng phương pháp Kegels

Cách làm vùng kín nhỏ lại sau sinh này là phương pháp khá nổi tiếng có công dụng tăng cường cơ bắp âm đạo, bài tập Kegels có cơ chế giúp co thắt các cơ để ngăn cản dòng nước tiểu trước khi thoát ra ngoài.

+ Hướng dẫn thực hiện bài tập:

Đầu tiên, chị em phải xác định cơ âm đạo bằng cách cho một ngón tay vào bên trong âm đạo sau đó kẹp ngón tay lại, bạn sẽ cảm nhận sự co thắt của âm đạo, sau đó bạn thả lỏng như khi đang tiểu nhưng bạn phải nín lại và giữ nguyên tư thế, không khép đùi hay dùng đến các cơ bụng, chân, lưng, mông, khi tập kết hợp thở đều chậm và sâu.

Mỗi lần tập, bạn lặp lại động tác này từ 10 đến 25 lần, lần đầu tập bạn có thể co cơ âm đạo trong 3 giây sau đó nhanh dần, với cách làm vùng kín nhỏ lại sau sinh này bạn cần chăm chỉ luyện tập thường xuyên.

Lưu ý: bạn có biểu hiện như mỏi cơ, hay bụng phập phồng trong khi luyện tập thì bạn đã tập sai cách, bạn có thể kiểm tra bụng bằng cách đặt tay lên bụng. Nên tập đúng cách để đạt hiệu quả cao.

Cách làm vùng kín nhỏ lại sau sinh bằng gel se khít

Nếu bạn không có thời gian luyện tập, thì gel se khít âm đạo chính là cách làm vùng kín nhỏ lại sau sinh hoàn hảo nhất cho bạn, gel sẽ có tác dụng tức thời giúp cô bé thu gọn nhanh chóng. Thường các loại gel này đều có nguồn gốc từ thiên nhiên nên rất an toàn với cô bé của bạn và chúng sẽ cải thiện rất nhiều nếu bạn bị khô âm đạo đấy.

Ở đây, chúng tôi sẽ giới thiệu với các bạn 3 loại gel se khít âm đạo hiệu quả và bán chạy nhất tại cửa hàng là G-SPOT ON, DISCOVER G-SPOT,  INTENSE CLITORAL STIMULATING đều là những sản phẩm chất lượng được nhập khẩu từ  Mỹ. Và đây là những loại gel có thành phần 100% từ thiên nhiên, bạn sẽ cảm nhận ngay hiệu quả sau khi sử dụng.

Với hai cách làm vùng kín nhỏ lại sau sinh bạn có thể lựa chọn cách làm phù hợp với mình để hâm nóng lại cuộc sống gối chăn cũng như lấy lại kích thước nhỏ gọn của cô bé nhanh hơn nhé.

>> Xem thông tin sản phẩm tại đây: http://wikimedia.com.vn/sp/tang-cuong-sinh-ly-nu.html