5 biện pháp tăng vòng 1 bạn cần biết

Sở hữu vòng 1 cân đối và săn chắc là ước mơ của nhiều chị em phụ nữ, nhưng để tìm ra biện pháp tăng vòng 1 nào hiệu quả thật không dễ, để giúp bạn điều đó Wikimedia sẽ gợi ý cho bạn 5 biện pháp giúp nở ngực hiệu quả sau đây, để cải thiện vòng 1 không cần dao kéo.

Biện pháp tăng vòng 1 với hạt lanh

Là 1 trong những dược phẩm thiên nhiên luôn nằm trong danh sách thần dược giúp nở ngực tốt nhất, hạt lanh luôn nhận được sự tin tưởng của nhiều chị em phương Tây về vấn đề chăm sóc cho vòng 1.

Biện pháp tăng vòng 1 bằng hạt lanh rất hiệu quả

Hạt lanh chứ một lượng lớn omega-3 và phytoestrogen – một dạng estrogen thực vật và có công dụng như estrogen trong cơ thể, dưỡng chất giúp nở ngực hiệu quả nhất. Nếu không thích ăn hạt lanh, bạn có thể chế biến nó thành món sinh tố để uống hay ăn tráng miệng sau các bữa ăn, khi tiến hành biện pháp tăng vòng 1 bằng hạt lanh bạn nên kết hợp với việc uống nhiều nước, không nên ăn những hạt màu xanh bạn nhé, vì thông thường những loại hạt này luôn chứa độc tố.

Biện pháp tăng vòng 1 bằng sinh tố

Bạn có đoán được món sinh tố cho biện pháp tăng vòng 1 ở đây là gì không ? Đúng rồi đấy món sinh tố mình muốn nhắc đến ở đây không còn xa lạ gì với bạn đâu, đó là sinh tố đu đủ sữa tươi đấy, hai nguyên liệu này cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt đối giúp ngực phát triển nở nang, hấp dẫn nhất. Đu đủ luôn được cho là bài thuốc dân gian giúp nở ngực của phụ nữ Việt Nam và được biến tấu thành nhiều món ăn ngon như canh đu đủ hầm xương, gỏi đu đủ,…

Biện pháp tăng vòng 1 bằng việc cung cấp chất đạm

Bạn có biết nếu cơ thể thiếu chất đạm cũng là 1 trong những nguyên nhân khiến vòng 1 không thể phát triển được, thế nên biện pháp tăng vòng 1 ở đây là bạn nên thường xuyên bổ sung những thực phẩm giàu chất đạm như: trứng, sữa, gà và cá,… vào các bữa ăn hằng ngày hay thực phẩm giàu đạm hơn là các loại đậu, bơ,..

Biện pháp tăng vòng 1 với bài tập thể dục đơn giản

Nếu bạn đã từng nghe đến việc hít đất là biện pháp tăng vòng 1, nhưng không phải bất cứ người phụ nữ nào cũng có thể chống đẩy, để đơn giản hóa việc nay hơn bạn nên thực hiện biện pháp chống đẩy qua bức tường, vì việc này sẽ nhẹ nhàng  hơn rất nhiều so với việc chống đẩy dưới đất, kh thực hiện bạn nên lưu ý lựa chọn áo lót dảnh cho hoạt động tập thể thao, lưu ý mặc áo không gọng cứng và mít mỏng để ngực thoải mái phát triển hơn bạn nhé, chỉ cần mỗi ngày bạn dành ra 15 phút để tập luyện là được.

Biện pháp tăng vòng 1 bằng những bài tập thế dục

Biện pháp tăng vòng 1 cuối cùng Wikimedia muốn chia sẻ với các bạn đó là sử dụng viên uống Upsize Breast Pills, Upsize Breast Pills, đây là 2 loại viên uống tốt nhất hiện nay giúp nở ngực an toàn, là một dạng thực phẩm chức năng được tổng hợp từ các loại thảo mộc thiên nhiên giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho vòng 1 nhanh nhất.

Viên uống nở ngực Upsize Breast Pills là sản phẩm làm nở ngực bán chạy nhất tại Mỹ và đã được du nhập vào Việt Nam trong khỏang thời gian gần đây và tạo nên cơn sốt về cách làm đẹp cho vòng 1 của nhiều chị em, Upsize Breast Pills dường như đã trở thành phương pháp thay thế tốt nhất cho cách làm nở ngực bằng dao kéo, nếu bạn đang có ý định cải thiện vòng 1 thì đây chính là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Liên hệ : 0974.542.922 để đặt hàng hay có thể đặt hàng tại đây với giá 900.000 đồng. Hãy để Upsize Breast Pills biến giấc mơ của bạn thành sự thật mà không cần trải qua bất kì đau đớn nào. 

Video hướng dẫn các bài tập nở ngực: