Những thực phẩm giúp tăng cường ham muốn cho nam giới

Xuất tinh sớm đã khiến cho nhiều nam giới bị suy giảm ham muốn tình dục, chính vì những nguyên nhân này đã khiến cho nhiều cặp đôi ở trên bờ vực tan vỡ. Sau đây là những thực phẩm giúp cho nam giới tăng cường ham muốn, lấy lại phong độ tốt nhất.

1. Sò

100g sò chứa đến 13,40 mg kẽm, theo thông tin từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Đây chính là yếu tố giúp sò nằm trong danh sách những món ăn giúp tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả, an toàn và tốt cho sức khỏe.

Trong một số sản phẩm tăng cường sinh lý nam, hàu cũng xuất hiện như một thành phần quan trọng ưu việt. Vậy còn chần chừ gì mà không bổ sung sò vào thực đơn ngay hôm nay để tăng cường ham muốn và đam mê sung mãn. Đặc biệt là các quý cô thắc mắc chồng xuất tinh sớm ngoài dùng thuốc xịt chống xuất tinh sớm nên ăn gì thì đây chính là câu trả lời không thể tuyệt vời hơn.

2. Hàu

Không phải ngẫu nhiên mà hàu là thành phần chủ yếu trong nhiều dòng thực phẩm chức năng tăng cường testosterone của Nhật Bản và Úc. Theo các nhà khoa học, sở dĩ hàu được coi là thực phẩm sinh tinh trùng tự nhiên là do chúng chứa nhiều kẽm (47,5mg kẽm trong 100g) và dồi dào vitamin, omega 3, khoáng chất ...

Với hàm lượng dinh dưỡng vượt trội, hàu sẽ giúp tăng sản sinh hormone testosterone, giải phóng dopamine trong cơ thể nam giới, từ đó cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, đồng thời tăng ham muốn lại không gây hại cơ thể như xịt chống xuất tinh sớm. Bổ sung hàu vào thực đơn của bạn là một cách tuyệt vời để bạn bổ thận sinh tinh từ bên trong.

3. Súp lơ xanh

Chất lượng tinh trùng bị ảnh hưởng rất nhiều bởi chế độ ăn uống. Súp lơ xanh rất giàu chất xơ, kali, sắt, axit folic và các vitamin thiết yếu… chắc chắn sẽ là thực phẩm tốt cho người tinh trùng yếu mà bạn đang tìm kiếm.

Ngoài ra, thực phẩm này còn có tác dụng hiệu quả với những người bị xuất tinh sớm, rối loạn chức năng tình dục. Nam giới nên dùng súp lơ xanh với thịt bò để nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh.

4. Trứng gà

Trứng gà chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc bồi bổ và phục hồi sinh lực nam giới. Giúp cuộc yêu được kéo dài lâu hơn mà không phải dùng đến bình xịt chống xuất tinh sớm. Đặc biệt vitamin B5, B6 có tác dụng cân bằng nội tiết tố, giải tỏa căng thẳng cùng kẽm và sắt - “thần dược” kích thích sản sinh nội tiết tố nam mạnh mẽ.

Đây là món siêu rẻ và tiện lợi cho chồng, bạn có thể hấp chín rồi trộn với nước gừng và mật ong để tăng tác dụng. Ngoài ra, chúng tôi thường nhận được câu hỏi ăn trứng sống có tốt cho tinh trùng không? Câu trả lời là có, và công dụng là cải thiện tốc độ di chuyển đồng thời tăng số lượng tinh trùng.

5. Gan động vật

Thực phẩm tốt cho sinh lý cuối cùng trong danh sách gợi ý hôm nay thuộc về gan động vật, bởi gan chứa rất nhiều kẽm - Một loại khoáng chất có công dụng tuyệt vời trong việc kích thích sản xuất testosterone và ức chế aromatase (enzyme chuyển đổi testosterone thành estrogen dư thừa).

Đây có thể coi là trường hợp đặc biệt, bởi nội tạng vốn dĩ đã nằm trong nhóm thực phẩm cần hạn chế. Tuy nhiên, gan với công dụng vượt trội của nó đã trở thành một trong những món ăn bồi bổ sinh lý tốt nhất cho phái mạnh. Nhờ vậy mà nhiều nam giới đã không còn cần dùng đến thuốc chống xuất tinh sớm dạng xịt.

Bài viết trên đã giới thiệu được đến nam giới những thực phẩm giúp tăng cường ham muốn an toàn và hiệu quả. Hãy thường xuyên sử dụng để nâng cao chất lượng cuộc yêu, giúp đời sống vợ chồng hạnh phúc hơn.