Bí quyết chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản

Thuốc xịt chống xuất tinh sớm đang là lựa chọn của rất nhiều nam giới bởi thuốc đưa đến tác dụng rất nhanh chóng. Nhưng chi phí sử dụng cho phương pháp này rất tốn kém khiến nhiều người không thể duy trì điều trị. Vậy nên chúng tôi sẽ tiết lộ đến nam giới bí quyết chống xuất tinh sớm tại nhà đơn giản nhất.

1. Các phương pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà

➢ Liệu pháp day bấm huyệt chữa xuất tinh sớm

Bấm huyệt là liệu pháp chữa bệnh đã được nhiều nam giới áp dụng. Thông qua tác động của một số điểm phản xạ, phương pháp này giúp làm giãn các mạch máu, giúp máu lưu thông nhiều hơn đến bộ phận sinh dục.

Điều này có thể giúp cải thiện sức khỏe sinh sản, tăng khả năng cương dương, xuất tinh sớm, tăng ham muốn hiệu quả hơn rất nhiều so với sử dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất. Có 5 huyệt đạo để tác động đó là:

- Huyệt dũng tuyền: nằm ở điểm lõm dưới lòng bàn chân.

- Huyệt quan nguyên: nằm ở vùng bụng dưới, tạo thành một đường thẳng với rốn, cách rốn khoảng 3cm.

- Huyệt khí hải: nằm phía trên huyệt quan nguyên, cách rốn khoảng 1,5cm.

- Huyệt thận du: nằm cách đốt sống lưng L2 theo chiều ngang khoảng 1,5 cm.

- Huyệt thái Khê: nằm ở chỗ lõm giữa mắt cá và gân gót chân.

Khi đã xác định được vị trí chính xác của huyệt, bạn dùng ngón tay cái ấn nhẹ từng huyệt trong 2-3 phút. Nhớ vừa sức, không nên nhấn vào huyệt quá mạnh sẽ gây đau.

➢ Chế độ ăn giàu kẽm cải thiện sinh lý

Nghiên cứu y học đã chỉ ra kẽm có ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý của nam giới. Chất này tham gia vào quá trình tổng hợp và bài tiết nội tiết tố nam, duy trì sự ổn định của nồng độ testosterone trong máu.

Thường xuyên bổ sung kẽm sẽ giúp kích thích ham muốn, tăng số lượng và nâng cao hiệu suất hoạt động của tinh binh, đồng thời bảo vệ tuyến giáp và giảm nguy cơ ung thư. Tuyến tiền liệt mà thiếu kẽm sẽ dẫn đến xuất tinh sớm và rối loạn chức năng tình dục ở nam giới.

Bổ sung khoảng 11mg kẽm mỗi ngày, tốt nhất là thông qua chế độ ăn uống hằng ngày để cải thiện sinh lý mà không cần sử dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm.

➢ Mẹo dùng mật ong chữa xuất tinh sớm

Mật ong rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải chị em nào cũng biết rằng những loại thực phẩm này còn có thể chữa được cả chứng bệnh xuất tinh sớm của nam giới. Ngoài hàm lượng vitamin C, E, axit amin và khoáng chất, mật ong còn cung cấp chất boron.

Các thành phần này sẽ góp phần sản sinh thêm testosterone trong máu từ đó cải thiện sức khỏe sinh lý, giúp dương vật cương cứng tốt hơn và tồn tại trong lúc lâm trận. Nhờ vậy mà hạn chế được việc lạm dụng bình xịt chống xuất tinh sớm.

2. Lưu ý khi điều trị xuất tinh sớm tại nhà

Bệnh xuất tinh sớm không thể chữa khỏi nhanh chóng được. Khi điều trị bệnh tại nhà nam giới nên liên tục kết hợp với các hình thức trị liệu như châm cứu, vật lý trị liệu, tâm lý trị liệu hoặc sử dụng thuốc chống xuất tinh sớm dạng xịt theo chỉ định của bác sĩ. Đồng thời, bạn cần tích cực thay đổi lối sống lành mạnh để bệnh được chữa khỏi.

- Không được lạm dụng rượu bia quá mức quá phép.

- Không nên lạm dụng thủ dâm, đồng thời cũng cần quan hệ tình dục lành mạnh.

- Luôn giữ cho tâm lý luôn lạc quan và thoải mái, tránh để căng thẳng quá mức.

- Luôn ngủ đúng giờ giấc và hạn chế thức khuya.

- Thường xuyên vận động thể dục để nâng cao sức khỏe, giúp cơ bắp được dẻo dai và duy trì sức bền khi quan hệ.

Đây là những bí quyết để điều trị xuất tinh sớm tại nhà mà nam giới có thể áp dụng. Đồng thời trong quá trình điều trị hãy lưu ý một số điều để việc điều trị đem đến kết quả tốt hơn.