banner-winmax-plus

 banner-cravimax-pro

[GỢI Ý] Ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ

Một trong những cách kéo dài thời gian quan hệ an toàn hiệu quả và dễ dàng đó là sử dụng những thực phẩm giúp cả nam và nữ luôn dẻo dai và tăng khoái cảm khi quan hệ. Vậy nên ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ và hạn chế những thực phẩm nào để tránh ảnh hưởng đến đời sống tình dục?

 

Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian giao hợp

Trước khi tìm hiểu ăn gì để kéo dài đời sống tình dục, nam giới cần biết tại sao thời gian quan hệ của mình thường ngắn hơn những người khác. Các yếu tố khiến nam giới di chuyển nhanh hơn khi quan hệ tình dục thường là:

 

Nguyên nhân do thói quen xấu: Thường xuyên xem phim sex, thủ dâm quá nhiều trong thời gian dài khiến các xung thần kinh từ não lan xuống tủy sống dẫn đến xuất tinh sớm.

 

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian quan hệ

Do yếu tố tâm lý: Những người lần đầu quan hệ tình dục thường hay lo lắng, khó tập trung vào cuộc yêu nên thường bị xuất tinh sớm. Nó còn tạo tâm lý lo lắng, từ đó nam giới không cải thiện được tình trạng bệnh.

 

Tần suất quan hệ tình dục hiếm: Thường xảy ra ở những người không thường xuyên tiếp xúc với phụ nữ hoặc các cặp vợ chồng đi công tác với tần suất quan hệ tình dục không đều đặn.

 

Do thể trạng: 80% nam giới bị xuất tinh sớm là do bao quy đầu bị co lại và dài ra, ngoài ra trong tình trạng này các chất bẩn cũng tích tụ lâu ngày gây sưng tấy.

 

Nên ăn những thực phẩm gì để kéo dài thời gian quan hệ?

Ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ là thắc mắc chung của nhiều người. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số thực phẩm giúp tăng ham muốn và cải thiện chất lượng cuộc yêu mà không cần thuốc bao gồm:

 

1. Hàu

 

Theo Đông y, thịt của hàu có vị ngọt, hơi mặn, tính mát, không độc, có tác dụng dưỡng huyết, sinh tinh, tráng dương. Thịt hàu rất thích hợp cho phụ nữ tiền mãn kinh, nam giới di tinh, rối loạn cương dương, liệt dương, hiếm muộn… Các chuyên gia cũng cho biết, một số thành phần trong hàu có tác dụng kích thích tinh thần. thưởng thức tình dục.

 

2. Gừng

 

Theo tìm hiểu, một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới là do máu lưu thông kém, các nang không nhận đủ máu nên không thể cương cứng theo yêu cầu. Với tình trạng này, nam giới có thể sử dụng gừng để tăng khả năng giãn nở của các mạch máu, đồng thời kích thích sự co bóp của các mạch máu.

 

ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ

3. Chuối

 

Chuối là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là magie, canxi, sắt… Đặc biệt, chuối rất giàu magie có tác dụng giúp thư giãn cơ bắp, tăng khả năng hấp thụ canxi, cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường khả năng sinh sản.

 

4 Trứng gà

 

Trứng rất giàu protein và vitamin B có tác dụng sinh năng lượng, cân bằng nội tiết tố, giải tỏa căng thẳng, kéo dài thời gian quan hệ. Trứng là thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều trứng, chỉ dùng ở dạng luộc. Tuyệt đối không nên ăn trứng sống, trứng thối vì chúng chứa nhiều vi khuẩn như vậy dễ gây bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe.

 

Ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ

 

5. Mật ong

Mật ong cũng là một trong những thực phẩm tốt nhất cho tình dục ở cả hai giới. Mật ong có chứa boron, giúp cơ thể phụ nữ sử dụng và chuyển hóa estrogen, do đó làm tăng mức độ kích thích hormone giới tính. Mật ong cũng rất giàu vitamin và boron rất tốt cho quá trình sản xuất testosterone ở nam giới và làm tăng độ nhớt của chất này trong máu. Bạn có thể dùng trà gừng mật ong, nước nha đam mật ong hoặc kèm thêm mật ong vào các món ăn như một loại gia vị để sử dụng hàng ngày.

 

6. Sô cô la

 

Socola là thực phẩm có tác dụng kích thích hưng phấn và ham muốn tình dục cho cả nam và nữ. Thành phần của socola có chứa tryptophan, phenylethylamine có tác dụng kích thích khoái cảm, tạo cảm giác hưng phấn, tăng cảm giác trong cuộc yêu. Ngoài ra, nam giới ăn sô cô la đen sẽ làm tăng độ cứng của thành mạch máu, giúp lưu thông máu và tăng khả năng cương cứng của dương vật.

 

cuc-hot-002 MinhmenTUYỆT CHIÊU MÂY MƯA KHIẾN NÀNG SAY SƯA

 

MUA THUỐC MINHMEN

 

7. Hải sản

 

Hải sản là một trong những thực phẩm quan trọng đối với sức khỏe tình dục của nam giới vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và kẽm. Đặc biệt, tôm, cua, cá biển, cá sông còn giúp sản sinh ra nội tiết tố testosterone ở nam giới giúp tăng ham muốn và kéo dài thời gian quan hệ.

 

8. Các loại hoa quả giàu chất chống oxy hóa

 

Để tăng cường chất lượng quan hệ tình dục, các cặp đôi cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa. Những loại trái cây này đơn giản sẽ giúp sản sinh hormone sinh dục mà không cần đến thuốc và kéo dài cuộc yêu một cách an toàn.

 

Dâu tây giàu chất chống oxy hóa, rất tốt cho người yếu sinh lý, xuất tinh sớm

 

9. Gia vị

Các loại gia vị như tỏi, ớt và quế cũng giúp kích thích lưu thông máu trong cơ thể. Đưa nó vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp nam giới sung mãn sức khỏe, bền vững hơn trong chuyện chăn gối.

 

10. Thực phẩm khác

 

Một số loại thực phẩm có khả năng kéo dài thời gian “quan hệ” có thể kể đến như thịt bò, thịt cừu, rau bina, gan nấu chín, quả mâm xôi… Đây là những thực phẩm giàu kẽm, tốt cho việc hỗ trợ cường dương, điều trị xuất tinh sớm.

 

= >>> LÀM TÌNH PHÊ PHA THÌ CHÀNG PHẢI KHỎE DÙNG NGAY THUỐC Minhmen

 0943.342.824