Cách làm ngực nở to với 4 món ăn quen thuộc

Cách làm ngực nở to hiệu quả nhất là nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng bộ ngực như vitamin E, collagen,… và kết hợp với việc tập luyện những bài tập thể dục giúp săn chắc vòng 1,  vì như thế mới có thể giúp vòng 1 của bạn tăng kích thước 1 cách tự nhiên, tùy sẽ tốn thời gian nhưng rất đáng để thử đấy. Tham khảo bài viết này để sưu tầm cho mình thêm các món ăn giúp nở ngực để thực đơn cho vòng 1 phong phú hơn bạn nhé.

Thực hiện cách làm ngực nở to không khó khi cung cấp đủ chất dinh dưỡng

Bầu ngực của bạn gái được cấu tạo bởi các mô mỡ và thể tuyến, thế nên nhân tố quyết định ngực to hay nhỏ một phần là do di truyền, do chế độ dinh dượng và hàm lượng estrogen trong cơ thể. Thế nên, vòng 1 to hay nhỏ cung do thể trạng của cơ thể béo hay gầy.

 Cách làm ngực nở to

Thế nên, những người béo thường có vòng 1 lớn hơn so với những người gầy, nhưng chỉ một phần thôi, vì có những người gầy nhưng vẫn có vòng 1 cân đối thế nên bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học và cung cấp chất dinh dưỡng cho bầu ngực săn chắc và nở nang hơn là cách làm ngực nở to.

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho bần ngực là vitamin E, vitamin B và các chất giúp kích thích tiết tố nữ estrogen,… Những chất này thường có nhiều trong rau, bắp cải, súp lơ,gan heo hay gan bò… Và trong nhiều trái cây nhử đào, táo, cherry,… Các loại hạt như : óc chó, hạnh nhân, đậu phộng, ngũ cốc,… Thế nên, cách làm ngực nở to là cung cấp các loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày, đế thực đơn thêm phong phú  dưới đây sẽ hướng dẫn bạn chế biến 4 món ăn giúp ngực nở nhanh lại giúp da của bạn mịn màng hơn.

Cách làm ngực nở to với 4 món ăn

+Sữa tươi:

 Cách làm ngực nở to bằng sữa tươi bạn đã thử chưa ?

Sữa tươi chắc không còn xa lạ với những bạn gái thích làm đẹp, vì sữa tươi có tác dụng rất tốt cho việc làm đẹp da, tốt cho xương và còn giúp phát triển các tuyến vú nở nang hơn. Lí do là do sữa tươi sẽ làm tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng cho ngực, giúp vòng 1 của bạn mịn màng, đầy đặn hơn. Cách làm ngực nở to với sữa tươi là bạn nên thường xuyên uống 1 đến 2 cốc sữa mỗi ngày sẽ giúp vòng 1 nở to nhanh hơn.

+Trứng gà hầm kỉ tử và táo đỏ

Nguyên liệu: 15-30gr kỉ tử, 6-8 quá táo đỏ khô, 2 quả trứng gà.

Chế biến: Bạn cho trứng gà, kỉ tử và táo đỏ vào hầm chung, sau đó bóc vỏ trứng gà rồi tiếp tục cho vào nồi hầm khoảng 10 phút. Tùy theo khẩu vị của bạn mà có thế nêm đường như chè trứng gà để ăn tráng miệng hay thêm muối như canh để dùng cho mỗi bữa ăn. Trứng gà, kỉ tử và tào đỏ sẽ cung cấp protein giúp cơ thể trao đổi chất nhanh hơn, là cách là ngực nở hơn.

+ Canh gà, long nhãn

 Cách làm ngực nở to

Để thực hiện cách làm ngực nở to với canh gà long nhãn này bạn cần chuẩn bị: 1 con gà, 300gr long nhãn, 200gr  kì tử, đương quy, y dĩ, táo đỏ và gia vị. Cho tất cả vào nồi hầm thật kỹ, nêm nếm gia vị vừa ăn, bạn có thể sử dụng thay thế cho canh cho mỗi bữa ăn đế tăng kích thước cho vòng 1.

 + Móng giò và lạc nhân

Bạn mua móng giò tùy theo sở thích ăn nhiều hay ít, 200gr lạc nhân sống và gia vị,… Cũng cho móng giò và lạc nhân vào nồi hầm đến khi mềm sau đó nêm gia vị vừa miệng, có thể dùng thay phiên với món canh gà phía trên đổ đỡ ngấy.

Bạn nên áp dụng xen kẽ những món ăn này và ăn điều độ hằng ngày, sau một thời gian nhất định vòng 1 của bạn sẽ cải thiện rõ rệt. Hy vọng bạn sẽ thành công với cách làm ngực nở to  với món ăn này.

Bạn có biết Breast Pills cũng là dạng thực thẩm chức năng giúp tăng vòng một không, được sản xuất dưới công nghệ hiện đại Breast Pills là sản phẩm giúp nở ngực hiệu quả nhất của nhiều quý cô và đã nhận được nhiều sự tin cậy từ phía chị em về việc lựa chọn Breast Pills là phương pháp làm nở ngực hiệu quả nhất. Nếu bạn đang tự ti về vòng một đừng ngần ngại gọi ngay đến số 0974.542.922 để được tư vần và đặt mua sản phẩm tốt nhất này.

Xem các sản phẩm nở ngực khác tại link:http://wikimedia.com.vn/sp/no-nguc.html