Mãn dục nam: Khái niệm, nguyên nhân và biểu hiện và cách khắc phục

Hiện nay, thế giới coi mãn dục nam là bệnh phải điều trị chứ không phải là triệu chứng hay cụm triệu chứng. Tình trạng này cần sớm được chấn chỉnh để quý ông có được cuộc sống về già đầy đủ nhưng vẫn sung mãn.

Mãn dục nam ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm trạng và chức năng sinh lý của nam giới. Biểu hiện của mãn dục nam bao gồm khó kiểm soát ham muốn tình dục, thường xuyên suy giảm năng lượng và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng nhathuoc115.com.vn tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này.

Mãn dục nam là gì?

Mãn dục nam là hiện tượng giảm nồng độ Testosterone tự nhiên ở nam giới. Quá trình lão hóa không tránh khỏi, gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, sức khỏe và tâm lý của nam giới.

Suy giảm nội tiết tố ở nam giới có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, thường nhất là sau 50 tuổi. Nguy cơ mãn dục càng cao khi tuổi tác càng lớn.

Nhận biết dấu hiệu mãn dục nam

Mặc dù không rõ ràng như nữ giới, quá trình mãn dục ở nam giới có thể được nhận biết thông qua các thay đổi về tâm sinh lý. Suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, rụng tóc, mệt mỏi, thiếu năng lượng, tăng khối lượng mỡ, kém tập trung và tinh thần sa sút cũng như nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến mỡ máu, cao huyết áp và tim mạch đều là những dấu hiệu của quá trình này.

Tình trạng sức khỏe của nam giới ở tuổi mãn dục

Nam giới ở độ tuổi mãn dục rất dễ mắc các bệnh liên quan đến hệ sinh dục và niệu đạo, tuyến tiền liệt, gan, thận và đường hô hấp. Đồng thời, hormone sinh dục nam còn có vai trò quan trọng trong quá trình tạo xương. Sự suy giảm Testosterone có thể dẫn đến mất xương, tăng nguy cơ thoái hóa xương, loãng xương, bệnh xương khớp và làm giảm độ chắc của xương, dễ gãy xương.

Lý do gây mãn dục nam giới

Ngoài quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, có nhiều yếu tố và nguyên nhân khác ảnh hưởng đến quá trình mãn dục ở nam giới.

Tuổi già

Mãn dục ở nam giới giống như mãn kinh ở phụ nữ, khi tuổi cao nồng độ nội tiết tố giảm, ham muốn tình dục và chức năng sinh lý cũng giảm sút. Nồng độ testosterone mỗi năm giảm từ 0,8% - 1,3% sau khi đạt tuổi 30 và giảm 30% khi đạt tuổi 40, các dấu hiệu của quá trình mãn dục biểu hiện rõ rệt.

Chế độ ăn uống

Sử dụng thực phẩm giảm nồng độ testosterone là nguyên nhân khiến quá trình mãn dục nam giới diễn ra nhanh hơn. Đồ ăn nhanh, rượu và bia không chỉ ảnh hưởng đến chức năng sinh lý nam giới, mà còn gây hại cho sức khỏe. Hút thuốc lá làm tế bào tinh hoàn thoái hoá và giảm khả năng sản xuất testosterone nội sinh.

Vấn đề tâm lý

Cuộc sống bộn bề và áp lực khiến cánh mày râu căng thẳng và lo toan. Tình trạng stress và áp lực tâm lý ngày càng xuất hiện nhiều ở nam giới gây mất cân bằng nội tiết tố và đẩy nhanh quá trình mãn dục.

Chấn thương

Tai nạn gây chấn thương bộ phận sinh dục nam làm mất khả năng quan hệ, chức năng sinh lý giảm sút và nồng độ nội tiết tố trong cơ thể suy giảm.

Lạm dụng thuốc

Việc sử dụng một số loại thuốc như estrogen, thuốc dạ dày, thuốc an thần, thuốc tim mạch, corticoid trong thời gian dài có tác dụng phụ ức chế sự sản xuất hormone sinh dục và dẫn đến suy giảm chức năng tình dục.

Bệnh lý

Một số bệnh như suy thận, tiểu đường, phì đại tuyến tiền liệt, rối loạn cương dương, di tinh, mộng tinh liên quan đến chức năng sinh lý nam giới và gây giảm testosterone, đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Tần suất quan hệ tình dục

Tính dục có thể kích thích sản xuất nội tiết tố nhưng quan hệ liên tục sẽ gây áp lực lên cơ quan sinh dục, làm chậm quá trình tạo Testosterone ở tinh hoàn và đẩy nhanh quá trình lão hoá ở nam giới.

Cách tăng cường sinh lực nam giới tuổi mãn dục

Sinh lực nam giới giảm sút là điều không tránh khỏi. Tuy nhiên, có thể áp dụng một số giải pháp để cải thiện tình trạng này.

Thư giãn và giải trí

Luôn duy trì tâm trạng vui vẻ, thoải mái giúp làm chậm quá trình giảm sinh lực ở nam giới. Bạn có thể xem phim, đọc sách, luyện tập thể thao hoặc tự thưởng cho bản thân những chuyến du lịch để giảm đau căng thẳng và phục hồi sức khỏe.

Lối sống lành mạnh

Các thói quen, lối sống khoa học, lành mạnh rất tốt cho sức khỏe và sinh lý nam giới. Hạn chế uống rượu bia và các chất kích thích. Kiểm tra sức khỏe định kỳ để ngăn ngừa bệnh lý.

Chế độ ăn uống khoa học

Bổ sung vitamin và khoáng chất, đồ ăn giàu kẽm và các vi lượng có thể giúp tăng sản xuất testosterone tự nhiên, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, dầu mỡ, đồ ăn cay nóng và các thực phẩm không có lợi cho sinh lý nam giới.

Sản phẩm hỗ trợ cải thiện mãn dục nam

Bạn có thể sử dụng sản phẩm chức năng có tác dụng tăng cường testosterone nội sinh hoặc bổ sung testosterone ngoại sinh để điều trị giảm sinh lực nam giới. Sản phẩm Minhmen với thành phần hảo dược quý như Cao mật nhân, Dâm dương hoắc, Bạch tật lê giúp tăng cường testosterone tự nhiên, cải thiện tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm ở nam giới và phục hồi sự tự tin, phong độ cho cánh mày râu.

Đó là những thông tin hữu ích về cách tăng cường sinh lực nam giới. Nhathuoc115.com.vn hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về vấn đề này. Nếu quý vị quan tâm đến sản phẩm, vui lòng liên hệ số hotline 0948.53.3930 để được tư vấn chi tiết miễn phí.