Xuất tinh sớm: Nguyên nhân và Lời khuyên hữu ích để điều trị tại nhà

Xuất tinh sớm là trạng thái khi dương vật xuất tinh quá sớm, thường xảy ra ngay từ khi vừa bắt đầu quan hệ hoặc trước khi cả hai đạt được cực khoái cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây ra nó và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp.

Xuất tinh sớm là vấn đề thường gặp ở nam giới hiện nay. Đây là trạng thái khi xuất tinh xảy ra quá sớm đối với mong muốn của bản thân và đối tác, không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng đến cuộc sống và tâm lý của nam giới. Bài viết dưới đây của mynhat.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm và cách khắc phục.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Tất cả sự việc trong cuộc sống đều có nguyên nhân của nó. Xuất tinh sớm cũng thế. Bạn cần tìm hiểu về nguyên nhân để có phương pháp cải thiện bệnh hiệu quả.

Thiếu kinh nghiệm tình trường

Theo thống kê, hơn 90% nam giới xuất tinh sớm trong lần đầu tiên quan hệ. Do hưng phấn quá cao và tâm lý lo lắng, nam giới không thể kiềm chế được và xuất tinh rất nhanh sau đó.

Yếu tố tâm lý

Đôi khi, áp lực về chất lượng mỗi lần quan hệ, sợ sẽ ra sớm ảnh hưởng đến phong độ và bản lĩnh đàn ông. Tinh thần không thoải mái làm nam giới không thể lâm trận sung mãn và làm chủ cuộc yêu được, thời gian quan hệ nhanh hơn.

Sức khỏe

Nhiều cặp vợ chồng lựa chọn quan hệ tình dục khoảng nửa đêm khi mọi người đã đi ngủ, nhưng cơ thể của cả hai đã mệt mỏi sau một ngày làm việc. Khoảng thời gian này hormone nội sinh sản xuất ít nhất, dễ gặp rối loạn tình dục khi yêu, trong đó phải kể đến tình trạng xuất tinh sớm.

Bệnh lý

Một số bệnh lý như hẹp hoặc dài bao quy đầu, viêm tinh hoàn, viêm niệu đạo hay các bệnh về mạch máu như cao huyết áp, tim mạch và bệnh mạch vành là nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm ở nam giới. Thói quen thủ dâm, quan hệ quá độ và sinh hoạt thiếu lành mạnh cũng có thể dẫn đến vấn đề này.

Giải pháp kiểm soát xuất tinh sớm

Đừng lo lắng nếu bạn đàn ông bị xuất tinh sớm. Bạn có thể kiểm soát và cải thiện hoàn toàn bằng cách khắc phục nguyên nhân gây ra tình trạng này. Hãy cùng nghe chuyên gia chia sẻ cách trị xuất tinh sớm đúng hướng.

Thay đổi lối sống

Nếu xuất tinh sớm do lối sống không khoa học, bạn cần điều chỉnh sang một lối sống lành mạnh hơn. Hãy áp dụng các bài tập để cải thiện sức khỏe thể chất và tâm trạng của bạn, bao gồm bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà, chạy bộ và nghỉ ngơi hợp lý. Điều này giúp tăng cường sức khỏe, dẻo dai cơ thể và giảm thiểu rối loạn sinh lý.

Áp dụng liệu pháp tâm lý

Bạn cần rèn luyện cho bản thân một tâm lý vững vàng, học cách vượt qua mọi khó khăn và thu nạp những điều tích cực để giảm căng thẳng trong cuộc sống.

 Hết xuất tinh sớm, cuộc yêu dài bất tận nhờ thuốc Penirum A+

Sử dụng bao cao su

Bạn có thể sử dụng các loại bao cao su có độ dày hơn hoặc có tinh chất làm tê đầu dương vật là biện pháp tạm thời nhưng hiệu quả tốt. Khi sử dụng, bạn nên kiềm chế cảm xúc và áp dụng những khoảng nghỉ cần thiết để kéo dài thời gian yêu.

Cải thiện bệnh lý

Nếu tình trạng xuất tinh sớm do bệnh lý nền có sẵn, bạn cần cải thiện bệnh lý để cải thiện tình trạng này theo hướng tích cực. Bạn có thể tham khảo ý kiến từ bác sĩ về chế độ tình dục trong quá trình điều trị để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Thay đổi tư thế

Áp dụng nhiều tư thế quan hệ trong mỗi lần quan hệ thay vì chỉ áp dụng một tư thế truyền thống là một cách khác giúp bạn kiểm soát quá trình xuất tinh tốt hơn. Hãy quan hệ và chuyển đổi tư thế khi bạn cảm nhận xuất tinh đến 50-60%. Điều này sẽ giúp kéo dài thời gian yêu, tạo ra các khoảng nghỉ cần thiết và mang lại sự mới mẻ cho cuộc yêu.

Cải thiện chế độ ăn uống

Nên bổ sung các thực phẩm như: Tôm, cua, hàu, cá, thịt gia cầm và trứng vào bữa ăn hàng ngày. Nên ăn các loại rau xanh như lá hẹ, măng tây, rau bina, bông cải xanh... Tuy nhiên, cần tránh xa những thực phẩm có tính hàn cao như nấm kim châm, rau răm... Vì chúng đã được chứng minh gây suy giảm sinh lý ở nam giới.

Sử dụng Penirum A+

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với việc phải đi chơi và nấu ăn hàng ngày hoặc nhận thấy kết quả rất chậm. Việc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung là lựa chọn hợp lý. Thuốc tăng kích thước cậu nhỏ penirum là một sản phẩm bạn có thể lựa chọn để cải thiện xuất tinh sớm an toàn, hiệu quả và tiện lợi.

- Tăng cường sinh lý nam

- Ngăn ngừa xuất tinh sớm

- Hạn chế mãn dục nam

- Giảm rối loạn cương dương

- Nâng cao chất lượng tinh trùng

Hãy liên hệ với Hotline: 0936.84.1010 hoặc kết nối Zalo 0967917500 để được các dược sỹ chuyên môn tư vấn và hỗ trợ thêm về tình trạng sinh lý của mình.